近年来，随着大学生自杀、凶杀事件的增多，大学生的心理健康问题成了学校和社会各界关注的焦点。作为一名大学生，我们不仅要学会学习，同时我们还要学会去关注和了解自己的心理健康。在忙碌的学习中通过多彩多样的班级活动和社会实践活动，既可以提高学习效率，又可以让身心得到放松，缓解心理压力；同时，也让我们去明白团体的力量是不可或缺的，也是极其重要的。希望通过此次心理健康拓展活动，去提高同学们的心理健康水平，培养其积极、乐观、健康的生活态度，为校园营造良好的学习氛围，同时也让大家在感悟生命的过程中更好的珍惜生命，为美好的明天不懈奋斗。

本次心理素质拓展训练活动具体总结如下：

1、通过本次心理素质拓展训练活动使同学们聚集在一起，增加了彼此的默契和协作能力，也为同学们之间留下了更多的青春回忆和暖心的感动。

2、在本次拓展训练活动中，同学们全心投入，用心去分享自己的感悟，真正体会到了信任和换位思考在团队沟通中的重要性，也将会把这些觉察延伸到日常的学习生活中。

3、本次心理素质拓展训练活动培养主要针对去提升同学们的团队精神，懂得为团队去奉献了自己的力量，锻炼自己的胆量和实践能力，更好的向同学们去展示自己优秀的一面。

4、引导同学们关爱自我，树立接纳自我、热爱生活的人生观和世界观，做一个积极向上、乐观进取的大学生，以积极乐观的心态去面对学习和生活中可能遇到的挫折和困难。

活动意义：

本次心理素质拓展训练活动主要是提高大学生的自我心理素质，增强其心理健康保护意识，提高大学生心理适应能力，树立良好的健康心态促进会员之间的交流，并塑造和睦相处环境，增强团体的凝聚力和动力，而通过本次心理拓展活动，也让同学们充分认识到了团队协作、责任心和端正的态度的重要性；此外，还增强了同学们的认知能力，加强了同学们之间的友谊，让他们在需要帮助的情况下学会如何去帮助他人，如何去理解和处理与同学之间的关系，同时学会与人和谐相处，理解、包容、善待他人。

其次，促进和巩固了我校同学们之间以及师生之间的交流、团结一致；加强了大家的创新能力、也开拓同学们的视眼。胜不骄，败不馁，在活动中，同学们用积极的态度来展现出了我们新一代大学生的朝气蓬勃的精神风貌和自强不息的民族精神；培养了大家对幸福的感悟力害和对生活的热爱、培养高尚的情操和品格，为我校增添一道亮丽的风景线。（ 活动图片见附件 ）

体育科学学院团总支

2017年6月

附件：

图为14级运训3班同学在进行“你夸我笑”游戏活动

图为15级运训2班同学在进行“围捉小明”游戏

图为15级体教4班同学在进行‘瞎子背瘸子’游戏

图为15级体教5班同学在进行“解手环”游戏

图为14级体教2班同学们在进行“逗笑这个人”游戏

图为15级体教5班同学游戏失败队伍被惩罚要求“劈叉”

图为14级体教4班同学进行“夹气球跑”游戏

图为15级体教5班同学集合留影

体育科学学院

2017年6月